Сигареты и бодибилдинг. Какова перспектива?

Всем известно, что спортсмены ведут здоровый образ жизни. Но иногда в средствах массовой информации то и дело проскакивают фотографии знаменитостей с сигаретой или сигарой во рту. Что это? Имидж, пагубная привычка или одноразовая тяга, не всегда известно, но одно можно утверждать смело: курить - здоровью вредить.
Можно еще представить в воображении, как спортсмен (на вид груда мышц) вернувшись из спортзала, попадает на вечеринку, подкуривает дорогую сигару и с важным и пафосным видом курит. Единоразовое употребление дозы никотина, полученной от качественного табака не сильно отражается на состоянии мышечной массы. Но совершенно другое дело ежедневное употребление никотина, путем курения обычных сигарет. Сигареты во всем мире производят из низкосортных видов табака, который помимо никотина, ароматизаторов и остальных вредных химических добавок, пагубно влияющих на организм, содержит огромное количество отравляющих организм химических соединений.

Все знают, что при физических нагрузках мышечным тканям для достаточного развития крайне необходима кислородная подпитка. При загрязнении легких табачным дымом доступ кислорода в ткани ограничивается и отравляется окисью углерода, которая смешивается с кислородом. В результате кислородное голодание не дает ощутимых результатов в процессе тренировки. Жидкие смолы оседают в легких и в кровь поступает яд замедленного действия, который провоцирует пульмонологические заболевания, а также сердечно сосудистые.
Как правило, появляется отдышка, учащается сердцебиение. Данные проявления курения отрицательно отражаются на тренировочном процессе, снижается выносливость, замедляется выделение гормона роста, так необходимого спортсменам, происходят изменения в структуре тканей, разрушение мышечных волокон.

Такая вредная привычка, как курение, вполне устранима. Ведь если есть сила духа и стремление совершенствовать свое тело, уделять массу времени на занятия в зале, совершенствование навыков, значит вполне возможно найти в себе силы и на борьбу с табакокурением.
Главное правильно расставить приоритеты и понять, что здоровье нам дается один раз. И совершенно глупо тратить его на пагубные привычки.

Google+