Как принимать и пить жиросжигатели

У жиросжигателей, как и у других препаратов, есть определенные особенности приема.

Принимая жиросжигатели, рекомендуется делать отдых – максимальная длительность приема препаратов без перерыва составляет двенадцать недель. Лучше всего каждые четырнадцать дней делать семидневный отдых. Такая схема будет верным помощником в борьбе с привыканием к препарату. Не стоит забывать об употреблении витаминов и минералов. Если вы будете параллельно принимать такие комплексы, повышенное потоотделение при приеме жиросжигателей перестанет быть вашей проблемой.

Лучше всего употреблять препараты не позже чем за шесть часов до сна. Оптимальную схему приема вам поможет разработать тренер.

Если вы вышли на тропу войны с жировыми отложениями, помните: одних только препаратов будет мало. Жир должен расходоваться разными способами, поэтому прием препаратов и активные тренировки понятия неразделимые. Обязательно параллельно с приемом препаратов не забывать придерживаться строгой диеты. Для того чтоб снизить побочные эффекты жиросжигателей, в препараты часто добавляют специальные биоактивы, например флавоноиды, витамины и прочие полезные вещества. Они же и повышают активность действующих веществ препарата.

Начиная принимать жиросжигатели, составьте для себя план. В нем должно быть указано количество жировых отложений, с которыми вы планируете расстаться, и количество времени, за которое вы хотите это реализовать. Нужно объективно смотреть на положение вещей, чтоб не навредить собственному здоровью. Один килограмм в неделю –это максимум, если вы хотите чувствовать себя хорошо.

Наиболее популярные компоненты, которые используются в препаратах для сжигания жира, это: Эфедрин, L-Карнитин, Холин, Инозит (Inositol),Кофеин.

Не забывайте, что прием жиросжигателей это не прием витаминов, и к нему нужно отнестись ответственно. Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности, возможные аллергические реакции или непереносимость компонентов препарата. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Вам может понравится
Google+