Влияние бодибилдинга на потенцию

Немало начинающих бодибилдеров задаются вопросом: какое влияние бодибилдинг оказывает на потенцию? Как силовые упражнения отражаются на мужском здоровье?

Существует распространенное мнение, что бодибилдинг способен стать причиной импотенции. Однако все не так однозначно. Как и большинство видов спорта, бодибилдинг может оказывать на организм как отрицательное, так и положительное воздействие.

Бодибилдинг и потенция

Отрицательные стороны

Нанести вред здоровью физические упражнения могут в том случае, если спортсмен выбирает интенсивную программу тренировки с серьезными нагрузками. Чрезмерные нагрузки являются причиной резкого падения уровня тестостерона, поскольку организм постоянно испытывает стресс и усталость. Но после перерыва в занятиях работа половой системы восстанавливается.

Еще одна причина ухудшения мужского здоровья — прием стероидов. Несмотря на то, что анаболические стероиды вызывают рост уровня тестостерона в крови, это дает лишь кратковременный эффект повышения потенции. Регулярное употребление препаратов является причиной того, что организм перестает самостоятельно вырабатывать тестостерон, а в случае прекращения приема анаболиков, функция восстанавливается не сразу, а лишь через некоторое время.

Обычно со временем отрицательный эффект исчезает, а гормональный фон приходит в норму, поэтому важный совет всем спортсменам, которые покупают стероиды: будьте крайне аккуратны при составлении стероидных планов, чтобы не нанести существенный вред своему здоровью. А также, обязательно необходимо после курса приема стероидов, пройти послекурсовую терапию. Основной задачей которой, является восстановление природного уровня выработки тестостерона (Пример: Кломид или Прегнил).

Положительные стороны бодибилдинга

Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, развивает общую выносливость. При этом существуют некоторые упражнения, которые в значительной мере повышают уровень кровообращения в области таза, что, в свою очередь, способствует повышению потенции. Напрямую на состояние мужского здоровья влияют приседания со штангой, жим ногами на специальном блоке, выпады вперед и в стороны, а также езда на велосипеде либо на велотренажере.

Еще один плюс занятий бодибилдингом — повышение общего жизненного тонуса организма. Тренировочный процесс с применением большого веса способствует привыканию тела к выполнению тяжелой работы. Таким образом, спортсмен приспосабливается к определенным уровням нагрузок, в результате чего возрастает выносливость.

И напоследок еще один совет: не забывайте регулярно устраивать организму выходной, откажитесь на некоторое время от тренировок. Помните: и мышцы, и гормональная система нуждаются в отдыхе.

Вам может понравится
X-Protein 1 батончик 60g X-Protein 1 батончик 60g 49.00 грн. 55 грн.
Google+