Зачем нужен тестостерон?

Многими процессами в организме мужчины управляет главный мужской гормон - тестостерон. При этом с течением времени и старением человека, концентрация тестостерона в организме снижается, также как и снижаются процессы, зависящие от него. Чтобы естественным путём препятствовать снижению уровня тестостерона в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек, что в том числе повлияет на то, что человек не будет набирать лишний вес, из-за чего организм чрезмерно может напрягаться.

При этом, мужской гормональный фон отличается от женского тем, что снижение уровня гормонов может произойти в нём совершенно в разное время, у кого-то раньше, а у кого-то позже. Начаться этот процесс вполне может и в 30 лет, а бывают люди, у которых гормональный фон остаётся в норме и в 70 лет. В среднем с проблемой снижения естественного тестостерона, при этом, по статистике люди сталкиваются в возрасте 45-50 лет и именно чрезмерный вес чаще всего является первопричиной этому. Лишний же вес получить довольно просто, ведь высококалорийная жирная пища окружает нас повсюду, и к тому же она ещё и особо вкусная, поэтому употребляют такую пищу практически все. Чтобы не поддаваться такому соблазну нужно помнить, что от вредной пищи, и, как следствия из-за чрезмерного веса в первую очередь страдает "мужское здоровье" и осознание этого факта может стать отличной мотивацией.

Не на последнем месте также стоит и снижение мышечной массы в мужском организме из-за психического эмоционального расстройства и чрезмерной тревожности. Гормональный фон в таком случае также нарушается.

В современном мире существует множество методов измерения состояния гормонального фона организма, и таким образом можно выяснить нужно ли тому или иному человеку специальное лечение и нужно ли ему изменять свою диету. Одним из таких методов является измерение мужской талии: в любом возрасте её предел должен составлять максимум 94 сантиметра, при большем объеме можно констатировать ожирения, а при объеме талии более 102 сантиметров есть вполне обоснованное предположение утверждать о проблемах с гормональным фоном в организме такого человека.

Вам может понравится
Google+